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Lauf' mit uns: jeden Mi., 18:45, Unistadion
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Trainingszeiten, Treffpunkt, Anforderungen

Aktuelle Informationen zur Pandemie-Situation (SARS-Corona-2)
Trainingsbetrieb wird unter strengen, mit den behördlichen Regelungen konformen Sicherheitsvorkehrungen fortgeführt:
Abstand zu LaufpartnerInnen min. 1,5 m! Saubere Hände! Nies-/Hustenetikette! Auswahl der Laufstrecken eingeschränkt! Keine Teilnahme bei typ. Corona-Symptomen oder positivem Test!
Details findest Du im Pandemieplan (pdf, aktualisiert am 22.03.2020).
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Die Laufschule Marburg trainiert aktuell in der Regel zweimal pro Woche

Der Treffpunkt ist am Eingang des Universitätsstadions in der Jahnstraße (Koordinaten: 50.8039° Nord, 8.7740° Ost).

Der feste, wöchentliche Trainingstermin ist Mittwoch, 18:45 bis ca. 20:15 Uhr.

Das
zweite Training (ebenfalls ca. 90 min) wird nach vorheriger Terminabsprache von Woche zu Woche neu festgelegt und über einen E-Mail-Verteiler bekannt gegeben. Teilweise findet dieser zweite Lauftermin am Wochenende statt, während der „dunklen Jahreszeit“ vorzugsweise nachmittags bei Tageslicht.
Mitglieder des Verteilers sind all diejenigen, die der Laufschulleitung ihre E-Mail-Adresse mitgeteilt haben und entweder in den letzten ca. 6 Wochen mindestens einmal beim Training waren oder anderweitig Kontakt zur Laufschule gehalten haben.
Wenn Du neu (bzw. wieder)
in den Verteiler aufgenommen werden möchtest, kannst Du eine E-Mail schreiben, eine entsprechende Nachricht im Kontaktformular hinterlassen oder einfach zum regulären Training kommen.

Falls ein Trainingstermin ausfällt oder verschoben wird, erfährst Du das im Bereich "
Aktuelles" (oder per E-Mail).

Wir laufen meistens
zwischen 7 km und 12 km (je nach Höhenprofil der Strecke) mit mäßigem Tempo, so dass leicht Ausdauertrainierte mühelos mithalten können. Es ist von Vorteil, wenn Du schon 45 Minuten auf ebener Strecke ohne Pausen durchlaufen kannst.


Für Ambitionierte: Der Barfuß-Express - flottes Laufen ohne Schuhe!
Du verfügst über eine gute Grundfitness, willst Dich bei Volksläufen im vorderen Bereich platzieren und dabei von den Vorteilen des Barfußlaufens profitieren? Dann ist unser Barfuß-Express genau für Dich gemacht! Dabei trennen wir auf einem geeigneten Streckenabschnitt (meistens zwischen 2 und 5 km lang) einen schnelleren Teil von unserer Trainingsgruppe ab, der sich dann später wieder mit dem langsameren Teil vereinigt. Beim Barfuß-Express erwartet Dich kein hartes, starres Intervalltraining, sondern ein spielerisches Herantasten an die Leistungsgrenzen - z.B. mit flexiblen Tempowechseln.
Wirf den unnötigen Ballast ab, und probier's aus!


Alle
Trainingstermine werden von der Leitung der Laufschule privat organisiert. Die Teilnahme daran ist grundsätzlich gebührenfrei. Es besteht keine Versicherung über die Laufschule Marburg. Jede/r Teilnehmer/in ist daher selbst für die eigene Sicherheit verantworlich.

Wir empfehlen Dir, regelmäßig am Training teilzunehmen (min. einmal pro Woche), weil wir bei der Laufschule nicht nur laufen, sondern in loser Folge auch theoretische Inhalte vermitteln und
unterstützende Übungen durchführen. Trotzdem ist der Einstieg für neue Teilnehmende jederzeit möglich.
Damit Du aktuelle Nachrichten über Terminänderungen, Trainingsausfälle, regionale Lauf-Veranstaltungen, etc. per E-Mail erhältst, musst Du den Newsletter abonnieren.
Dafür nutzt Du am besten unser
Kontaktformular.

Hinweis zu Foto- und Filmaufnahmen:

Beim Training und bei gemeinsamen Volkslauf-Teilnahmen unseres Teams wird desöfteren fotografiert oder gefilmt. Die Fotos/Videos verwenden wir zum Zweck der Öffentlichkeitsarbeit der Laufschule Marburg (online, Social Media, Printpublikationen). Wir gehen davon aus, dass die an den genannten Veranstaltungen teilnehmenden Personen in die Veröffentlichung des Bildmaterials einwilligen. Solltest Du nicht wünschen, dass die Fotos/Videos Deiner Person zu den genannten Zwecken verwendet werden, dann äußere dies bitte gegenüber der Fotografin bzw. dem Fotografen.

Du bist hier: Startseite / Organisatorisches / Trainingstermine

TERMINE

Training wöchentl. Mi., 18:45 Uhr, Unistadion und nach Verabredung
... jetzt mit
Barfuß-Ex p r e s s

Barfußlauf-Seminar am Sa., 15.08.2020





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