Barfußlauf-Seminar Mai 2014

Diese Veranstaltung liegt in der Vergangenheit
Hier gibt es eine
Fotogalerie (Fotos von Kerstin Mark, Katrin Kusche und Martin Güngerich), ein Video und einen Kurzbericht.

Die Laufschule Marburg lädt ein zum

2. Marburger Barfußlauf-Seminar
im Rahmen des 4th International Barefoot Running Day
am Sonntag, 4. Mai 2014

Teilnahme kostenlos!

>>> Veranstaltungs-Flyer <<<

Das Programm

  • Einführung ins Barfußlaufen: Warum Laufen,
    und warum gerade barfuß?
    Martin Güngerich,
    Leiter der Laufschule Marburg
     
  • Merkmale guter Lauftechnik (mit Übungen)
    Tabea Wagner,
    Co-Trainerin der Laufschule Marburg
     
  • Fragen, Erfahrungsaustausch und Diskussion. Barfußläufer(innen) der Laufschule schildern ihre Erfahrungen und beantworten Fragen.
     
  • Gemeinsamer Lauf auf fußfreundlichen Wegen im Lahntal (Asphalt und Betonpflaster - s.u.).
    Leicht-Rucksäcke für den bequemen Schuhtransport stehen zur Verfügung, so dass unterwegs zwischen beschuht und barfuß gewechselt werden kann.
     

Zeit, Ort & Anfahrt

Treffpunkt ist um 11:00 Uhr (MESZ) der Eingangsbereich des Georg-Gaßmann-Stadions
am P&R-Platz in der Leopold-Lucas-Straße
>>> GoogleMaps-Link <<<

Anfahrt mit dem Auto: Bundesstraße B3, Ausfahrt "Marburg-Süd", der Ausschilderung "Stadion" folgen.
Navigation "Leopold-Lucas-Straße 46b, 35037 Marburg".

Anfahrt mit der Bahn: Der DB-Haltepunkt "Marburg Süd" befindet sich ca. 1 km vom Treffpunkt entfernt.
>>> Fußweg auf GoogleMaps <<<
 

Laufstrecke

Die Laufstrecke ist ca. 8 km lang und flach. Ihr könnt sie Euch hier ansehen:
>>> Laufstrecke auf GoogleMaps <<<

Sie besteht zu ca. 75% aus Asphalt und zu ca. 25% aus Betonpflaster und verläuft grötenteils auf kombinierten Rad-/Fußwegen.
>>> Fotos von der Laufstrecke <<<
 

Für wen ist das Seminar gedacht?

Willkommen sind alle, die sich für das Laufen ohne Schuhe oder mit minimalistischen Schuhen interessieren und der Idee des Minimalismus im Laufsport offen gegenüberstehen.
Dabei ist es egal, ob Ihr bereits erfahrene, aktive Barfußläufer seid, gerade mit dem Barfußlaufen begonnen habt, oder noch unschlüssig seid, ob Barfußlaufen überhaupt das Richtige für Euch ist.
Auch Laufanfänger sind ganz herzlich eingeladen.
 

Was muss ich tun, um teilnehmen zu können?

Am wichtigsten ist es, zur richtigen Zeit am Treffpunkt zu sein.
Außerdem solltet Ihr Euch bitte
bis Fr., 02.05.2014, elektronisch anmelden und dabei ein paar Angaben zu Eurer Person machen. Nur so können wir als Organisatoren abschätzen, wie viele Teilnehmer wir zu erwarten haben und wie Euer Erfahrungsstand im (Barfuß-)laufen ist.
Benutzt dafür bitte das untenstehende  Formular, oder schickt alternativ eine E-Mail an Martin Güngerich (
guengerichm@hotmail.com).

Haftungsausschluss

Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfälle und Schäden jeglicher Art.
Jeder Teilnehmer läuft auf eigene Gefahr. Obwohl der Veranstalter eine Laufstrecke mit barfuß-geeigneten Straßenbelägen ausgewählt hat, kann keine Garantie für das Fehlen jeglicher verletzungsträchtiger Verunreinigungen (Steine, Glasscherben, u.s.w.) gewährt werden.
 

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